最近は野菜メインの食事。
お野菜を食べると体調が良く、特に胃腸の調子の良い事はすぐに体感出来ます。
ここ数年、食の事も気を付けるようにようになり、
野菜をメインに使ったお店に行く事が増えて来ました。
あまり肉を欲しなくなりました。
徹底している訳ではなく、ユルユルな感じです（笑）
元々太りやすい体質なので、気を付けている事ありますけどね
お芋の甘さや野菜の旨味を感じている方が今の自分には合っているなぁと思います^^
木曜日は、大切な友達との食事でした♪
友人や仲間達は、私がトライアスロンをやっていた事を知っている人は多いのですが、
詳しい事を話をした事がありませんでした。
過去に浸るような感じがして、私自身がとても嫌だったのです（笑）
思い込みのズラですね（笑）
最近、何らかの機会で話す時があれば、少しずつ話すようにはなっていました。
前回、友達に会った時“写真を見たい”と言ってもらい、
私自身も“ぜひ見てね♪”という気持ちが芽生え、
写真を見ながら話をしてみました^^
友達は異なるスポーツをして来た人ですが、共感するところは非常に多かったです。
競技や大会に出場するスポーツは、華やかな大会という舞台に上がるために
毎日コツコツと地味なトレーニングを積み上げて行くのですよね。
故障も多かったな^^;
全てのスポーツに共通するところかも知れません。
コツコツは、たいっちも同様ですね＾＾
私は、あまりというより、全くトライアスリートっぽくなく（笑）
大会に出場しても、他の選手のように大会Tシャツを着るわけでもなく、
普段着ているTシャツと短パンと帽子。
家の周りで散歩するような格好が多かったように思います。
きっと、この人がトライアスロンをやるの？という感じに見えたでしょうね（笑）
友達と話していて、自分が頑張って来た証を否定する事は無いんだなと
今更ながら思いました（笑）
結構熱く語ってしまいました～（笑）
クリスタルを扱い、たいっちを修練する今の私。
トライアスロンをやっていた過去の私。
どちらも私なのです＾＾
今の顔と違うと言われた事は少し驚きました。
それもそうですね。一応競技スポーツをしていた人間だから^^
友達にいただいたお菓子とクリマスカード
手書きのカード、温かい文章に感動。
メールも良いけれど、手書きの文章は心にダイレクトに響き、
その人の想いが伝わりますね
ありがとうございます
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