何気なく変化しています♪

今日は、普段の起床時間よりも1時間前に目が覚めました。
これは健康体操・たいっちの修練をやるっきゃない（笑）
朝の1時間、修練をして会社に行きました。


何カ月振りの朝の修練（笑）
朝、起きて修練するのは良いというのは、自分でも良く分かっています。
あ～今日も頑張るぞスイッチが入るのです。

頭では分かっていても出来ませんでした（笑）

いつも寝る前にたいっちをしてから寝る。
この習慣が1年半以上続いていました。




少し前から、生活習慣を変えよう。
そう思っていましたが、ようやく変えられそうかな。


修練は続けていると思いますが、果たして朝続いているでしょうか。
また報告します（笑）



blogを綴っている間に9月になりました～
早いなぁ。


あっ、お気づきの方もいらっしゃると思いますが、
少し前にショップカラーをグリーン→ブルーに変更しました
どちらも好きですが、今はブルーがシックリ来ています^^