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デトックス♪

久々に風邪を引き、と言っても微熱で止まり。

体の倦怠感だけがずっと残っていました。

なるべく薬に頼らず、色々と試してしました



ここ数日は、お風呂の湯船にアロマオイルを数滴入れ、

汗を掻きながら、そして香りも楽しんでいました


本当はもう1日プールもお休みした方が良いのかなぁと思いましたが、

昨日はとうとうスイミングにも行きました(笑)

かなりスピードを落としてユッタリ泳いでいました。

というよりも速く泳げなかったと言った方が正確でしょうね(笑)


継続は力なり♪

コツコツ泳いでいた事が、いつの間にか力になっていた事を感じた日でした。




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